Selvforsvar i Søgne og Kristiansand: hvor du faktisk lærer det

Kort forklart: Reelt selvforsvar handler ikke om triks, men om å trene teknikker under press til de sitter. Hos Borz Athletes i Søgne, like ved Kristiansand, lærer du selvforsvar gjennom BJJ, boksing, Muay Thai og MMA, disipliner som faktisk testes i sparring. Første time er gratis.

Søker du etter selvforsvar i Kristiansand-området, finner du alt fra helgekurs til faste klubber. Forskjellen mellom dem er stor, og det er verdt å forstå før du melder deg på noe.

Et helgekurs kan gi deg noen prinsipper og litt trygghet. Men ferdigheter som tåler en reell, stressende situasjon bygges ikke på en helg. De bygges over tid, gjennom trening mot noen som gjør motstand.

Hva reelt selvforsvar er

Det starter ikke med en teknikk. Det starter med oppmerksomhet og det å unngå situasjoner. Den delen er gratis og viktigst.

Når det først blir fysisk, er sannheten enkel: du gjør det du har trent nok til å gjøre uten å tenke. Det betyr at trening med motstand er hele forskjellen. En klubb der du sparrer og ruller, gir deg noe ekte. En der du bare øver koreografi, gir deg en falsk følelse av kontroll.

Vi har skrevet en grundigere nasjonal gjennomgang av hvilken kampsport som er best for selvforsvar, hvis du vil sammenligne disiplinene i detalj.

Disiplinene vi trener, og hvorfor de funker

Hos oss lærer du selvforsvar som en naturlig del av kampsporten, ikke som et eget triksekurs:

• BJJ lærer deg å kontrollere noen større enn deg, og hva du gjør hvis du havner på bakken.
• Boksing gir deg avstand, timing og hodebevegelse.
• Muay Thai legger til spark, knær og klinsj.
• MMA binder det hele sammen, så du ikke har hull i ferdighetene.

Alt trenes med kontroll og i tilpasset tempo. Du bestemmer selv når du er klar for sparring, og ingen presser deg.

Slik kommer du i gang i Søgne og Kristiansand

Borz Athletes ligger på Birkedalsveien 46 i Søgne, lett tilgjengelig fra hele Kristiansand. Vi tilbyr alle disiplinene over på ett sted, så du kan bygge et helhetlig selvforsvar i stedet for å lære én bit.

Den beste måten å finne ut om dette er for deg er å prøve. Book en gratis prøvetime, eller kom innom og se gymet først. Du trenger ingen erfaring, og du tar med treningstøy og en vannflaske, så ordner vi resten.

Skrevet av Borz Athletes, Søgne