Gratis prøvetime i kampsport: slik er din første time hos oss

Kort forklart: Den første treningsøkta hos Borz Athletes er gratis, uansett hvilken disiplin du vil prøve. Du booker ved å ta kontakt, tar med treningstøy og en vannflaske, og møter opp. Timen er teknikk i rolig tempo, ikke sparring. Du forplikter deg ikke til noe ved å prøve.

De fleste som vurderer kampsport, booker aldri. Ikke fordi de ikke vil, men fordi de ikke vet hva de går til. Skal jeg være i form? Blir jeg slått ned første dagen? Kommer alle andre til å være proffe?

En gratis prøvetime fjerner hele den usikkerheten. Du får se lokalet, møte trenerne, prøve én ekte klasse, og kjenne på om dette er stedet ditt. Koster ingenting, og du sier ikke ja til noe annet enn å dukke opp.

Hvordan booker du prøvetimen?

Det enkleste er å ta kontakt med oss. Send en melding eller ring, så finner vi en klasse som passer nivået og timeplanen din. Er du fersk, setter vi deg opp på en fundamentals- eller nybegynnerklasse der tempoet er rolig.

Vil du heller se lokalet før du bestemmer deg? Stikk innom. Du finner gymet vårt på Birkedalsveien 46 i Søgne, og vi har åpent mandag til fredag 06:00 til 22:00, lørdag 08:00 til 18:00 og søndag 10:00 til 18:00. Vi står som regel på matta uansett.

Hva skjer på selve timen?

En typisk første økt starter med oppvarming, så teknikk-drilling i par i lavt tempo, og avsluttes med lett situasjonstrening og uttøyning. Ingen hard sparring den første dagen, og sannsynligvis ikke de første ukene heller.

Du kommer til å bli andpusten. Det er helt greit. Folk som har trent i flere år blir andpustne i klassene våre. Poenget med den første timen er ikke å imponere noen, men å kjenne på bevegelsene og se hvordan en økt faktisk føles.

Treneren vet at du er ny. Du blir vist hva du skal gjøre, steg for steg, og ingen forventer at du kan noe fra før.

Hva tar du med, og hva koster det etterpå?

Til prøvetimen trenger du bare treningstøy og en vannflaske. Munnbeskytter og annet utstyr låner du de første gangene, så du slipper å kjøpe noe før du vet om du vil fortsette.

Bestemmer du deg for å bli med videre, finner vi medlemskapet som passer deg. Vil du i gang allerede nå, ta kontakt, så ordner vi det. Du trenger uansett ikke å investere i eget utstyr før du har trent noen uker og vet hva du satser på.

Hvem passer en prøvetime for?

Alle som er nysgjerrige. Vi tar imot nybegynnere som aldri har stått på en matte, ungdom og voksne, og folk som har trent annen idrett og vil prøve noe nytt. Du trenger ikke å være sterk eller smidig fra før, og alder er ingen sperre.

Er du usikker på hvilken disiplin du skal prøve, kan du lese om hele treningstilbudet vårt eller starte bredt med en kampsport for nybegynnere-klasse. Bor du i Søgne, er vi uansett det lokale alternativet for MMA, BJJ, Muay Thai og boksing.

Klar til å prøve? Book den gratis prøvetimen, så ses vi på matta.

Skrevet av Borz Athletes, Søgne