Styrke og kondis hos Borz Athletes

Styrke- og kondisjonstreningen er designet for kampsportutøvere: eksplosivitet, kjernestyrke, utholdenhet og mobilitet. Ikke egne styrkepartier på timeplanen, tren styrke som fri trening på åpen matte.

Fordeler

• Eksplosiv kraft
• Utholdenhet under kamp
• Skadeforebygging
• Forbedret mobilitet
• Raskere recovery

Utstyr du trenger

• Treningsklær
• Innendørssko

Utstyr hos oss: trenings-t-skjorte · se hele butikken

Timeplan

• Lørdag 10:00-14:00 (åpen matte, fri trening)

Les mer

• Hvordan ser et treningsår i kampsport ut?
• Skader og pauser i kampsport: slik håndterer du dem

Se priser og medlemskap · Ny i kampsport? Start her · Kontakt oss